Deze post komt wat later dan gepland. Het is namelijk al langer dan een jaar geleden dat ik op de trails in de USA liep. Met de huidige ophef rond Trump’s belachelijke besluit om Bears Ears in Utah in te krimpen, werd ik geïnspireerd om mijn avonturen in Moab, Utah op te schrijven.
Continue readingAuthor: roger4807
Run Run Run – 100 km van Courmayeur naar Chamonix
Het laatste weekend van augustus is de Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) in Chamonix en hierdoor geïnspireerd hadden Frank en ik het plan opgevat om in de week erna over dezelfde paadjes een rondje van 100 km te gaan trailrunnen/speedhiken. In vier dagen en zonder de drukte van een georganiseerde wedstrijd. Na een weekend voor de TV te hebben gehangen om de UTMB te volgen, was de zin om te gaan er helemaal en dinsdag 5 september was het eindelijk zo ver, de start van ons geplande weekje afzien in de Alpen.
Continue readingSonne – Zugspitz Ultratrail 2017
Het is weer het derde weekend van juni en dat betekent tijd voor de Zugspitz Ultratrail (ZUT). Na een waterballet in 2015 en natte voeten in 2016 lijkt het er op dat we in 2017 een droge en zonnige wedstrijddag krijgen. Kunnen we eindelijk eens van het uitzicht genieten tijdens de 39,3 kilometer lange Basetrail XL. Het doel is om deze wedstrijd als een training te lopen samen met Frank. Alles staat namelijk in het teken van onze 100 kilometer Drielandentrail in Chamonix in september. Lekker relaxed lopen en niet te veel op de tijd letten dus.
Continue readingIt Might As Well Be Spring – Training in de Ardennen
Belangrijk in het toewerken naar een doel is een specifieke trainingsaanpak, dus in het geval van een vierdaagse 100 km trail door de Alpen is het niet handig om alleen maar vlakke kilometers op asfalt te lopen. Afgelopen vrijdag en zaterdag stond daarom een back-to-back training gepland in de Ardennen. Vrijdag 25 km, zaterdag ook nog eens 25 km en samen zo’n 1500 hoogtemeters. Als 50 km in twee dagen lukt, dan lukken die 100 km in Chamonix straks ook wel.
Continue readingKilomeaters – Drielandentrail Info
Vanaf de eerste week van 2017 staat alles in het teken van het hoofddoel van dit jaar: met Frank 100 km hardlopen (speedhiking) van Courmayeur naar Chamonix in vier etappes. Om dat te halen zullen er heel wat trainingskilometers, oftewel kilomeaters, gemaakt gaan worden.
Continue readingHighway To Hell – Blog #1
Nu het eerste loopje van 2017 er op zit is dat een mooi moment om een blog te starten (Nee! Niet alweer een hardloopblog!). Run.Climb.Repeat gaat over trailrunning met af en toe een uitstapje naar alpinisme en sportklimmen. Als “gearhead” komen er ook reviews van materiaal.
Continue reading
Run.Climb.Repeat 