Het jaar begon wat kwakkelend maar met de hulp van mijn vaste fysio Ida, die mij met een paar “speldenprikken” weer pijnvrij heeft gekregen (typisch gevalletje van had ik eerder moeten doen), is de vorm weer op een zodanig nivo dat de loopplannen voor de zomervakantie wat groter zijn geworden. De jaarlijkse mei vakantie in Chamonix was in ieder geval een geslaagde test om te kijken hoe het staat net de conditie.
Continue readingChamonix
The Runaround – Chamonix verveelt nooit
Noem Chamonix en de meeste trailrunners zullen meteen denken aan de UTMB (volgende week!) of de Mont Blanc Marathon (onderdeel van de Golden Trail Series en dit jaar live gestreamd!). Voor velen van ons die hun trailrondjes door de Nederlandse of Belgische natuur lopen zijn dat wedstrijden die heel wat jaren training en voorbereiding nodig hebben. Toch is Chamonix ook bij uitstek geschikt om kennis te maken met trailen in de Alpen en om het lopen in het hooggebergte onder de knie te krijgen.
Continue readingRun Run Run – 100 km van Courmayeur naar Chamonix
Het laatste weekend van augustus is de Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) in Chamonix en hierdoor geïnspireerd hadden Frank en ik het plan opgevat om in de week erna over dezelfde paadjes een rondje van 100 km te gaan trailrunnen/speedhiken. In vier dagen en zonder de drukte van een georganiseerde wedstrijd. Na een weekend voor de TV te hebben gehangen om de UTMB te volgen, was de zin om te gaan er helemaal en dinsdag 5 september was het eindelijk zo ver, de start van ons geplande weekje afzien in de Alpen.
Continue readingKilomeaters – Drielandentrail Info
Vanaf de eerste week van 2017 staat alles in het teken van het hoofddoel van dit jaar: met Frank 100 km hardlopen (speedhiking) van Courmayeur naar Chamonix in vier etappes. Om dat te halen zullen er heel wat trainingskilometers, oftewel kilomeaters, gemaakt gaan worden.
Continue reading
Run.Climb.Repeat 